Spinner ou finger spinners ou hand spinners

O brinquedo virou moda em todo lugar
Vocês já devem ter ouvido falar sobre o Spinner ou finger spinners ou hand spinners
O Spinner um brinquedo portátil, no formato de hélice, que gira quando preso entre os dedos. Os desafios entre as crianças é ver quem faz o spinner girar mais rápido e por mais tempo.
Ele também serve para ocupar o tempo das crianças, melhora tensões e stress e para as pessoas que desejam largar alguns vícios ajuda muito, como roer as unhas ou usar constantemente o smartphone, por exemplo.
E ainda mas, ele ajuda a melhor o foco e a concentração, especialmente em casos de crianças com défice de atenção ou autismo.



Ele é considerado um passa tempo
O brinquedo até os adultos estão usando e não custa caro, ele desenvolve uma concentração e pode ser benéfico para pessoas com déficit de atenção e autismo, ajuda a relaxar tensões para quem usa.
Por a Luma me pedir e até chorar fui ver um para comprar
E vou dizer para vocês o que achei:


Esse que comprei  para a minha filha
Ele é totalmente de seguro.
Macio, de borracha, veio com uma led que fica linda no escuro quando acende
Não dar para a criança se machucar de jeito nenhum
Mas porém é bom que o adulto supervisione sempre, como todos os brinquedos, sabe que criança já tem ideia rss
Agora, Vocês tem que olhar ao comprar para a sua criança
porque tem uns que o formato é diferente, e machuca
Não aconselho deixar as crianças levar para a escola, porque tira a concentração da aula
Infelizmente sempre tem alguma coisa para atrapalhar a funcionalidade dos brinquedos

Então quando você for comprar o do seu filho veja os modelos
E compre o mais seguro
Espero que ajude!

Cuidados dos Seios na Gravidez


Oi gente...Hoje vou falar de  cuidados com os seios durante a gravidezAssunto que não me falaram na minha gestação mas é muito importante para toda mulher
que estar grávida





Vamos lá:
Os cuidados devem começar logo ser iniciado logo quando você souber da gravidez, que diminui os desconfortos e as dores que podem causar durante a amamentação e prevenir o aparecimento de estrias também.
Para aliviar as dores uma ótima solução é usar um sutiã de sustentação durante o dia e a noite, pois o sutiã ajuda a suportar o peso e o volume dos seios, alivia a dor e garante o conforto da grávida.
preferencialmente, de algodão, ter alças largas, sustentar bem os seios, não ter ferro e é importante que, à medida que os seios crescerem, a grávida aumente o tamanho do sutiã. A partir do terceiro trimestre, a gestante poderá usar um sutiã de amamentação para se habituar, pois deverá usá-lo depois do bebê nascer.


Cuidados para preparar os seios para Amamentação:

  • Tomar 15 minutos de sol por dia nos mamilos: A gestante deve tomar sol até às 10h ou depois das 16h, colocando filtro solar nos seios, exceto nas aréolas e nos mamilos, ajudando a prevenir as rachaduras nos mamilos e a tornar a pele mais resistente a fissuras durante a amamentação. Uma ótima alternativa para as gestantes que não podem tomar sol é usar uma lâmpada de 40W a 30 cm de distância dos mamilos;
  • Lavar os mamilos e as aréolas apenas com água: a grávida deve evitar produtos de higiene, como sabonetes, pois retiram a hidratação natural dos mamilos, aumentado o risco de rachaduras nos mamilos;
  • Deixar os mamilos expostos ao ar o máximo de tempo possível: é importante pois assim a pele fica mais íntegra e saudável, prevenindo fissuras e infecções fúngicas que podem surgir na amamentação.
  • Uma outra dica para preparar os seios para a amamentação é massagear os seios 1 ou 2 vezes por dia, a partir do 4º mês de gestação, pois a massagem ajuda a deixar o mamilo mais saliente para a amamentação, facilitando a sucção do leite pelo bebê.Para fazer a massagem, basta segurar no seio com as duas mãos, uma em cada lado, e fazer pressão da base até ao mamilo, cerca de 5 vezes, e depois repetir, mas com uma mão em cima e outra embaixo do seio, como mostra a imagem.

O que não fazer aos seios durante a gravidez

Durante a gravidez a mulher não deve:
  • Aplicar cremes, pomadas, sabonete ou outros produtos de cosmética na aréola ou mamilo;
  • Esfregar os mamilos com esponja, bucha ou toalha;
  • Extrair o leite ra do seio e aumentam o risco de lesões.

Como evitar as estrias nos seios

Para evitar as estrias nos seios durante a gravidez, a gestante deve passar um creme para estrias nos seios, no mínimo 2 vezes por dia, evitando passar na aréola ou mamilo.

Como fazer em caso de mamilos invertidos

VocÊs acreditam que os meus são assim e ninguém me ajudou a cuida los?
Nesse caso dos mamilos invertidos, ou seja, virados para dentro, a gestante deve tentar puxar os mamilos para fora, todos os dias, com a ajuda de uma seringa, de forma a prepará-los para a amamentação, como mostra a primeira imagem.
Uso da seringa para mamilos invertidosUso da seringa para mamilos invertidos
Massagem para mamilos invertidosMassagem para mamilos invertidos
Após usar a seringa, a grávida deve fazer uma massagem aos mamilos, segurando na extremidade e rodando-os como se estivesse aumentando o volume do rádio, como mostra a segunda imagem.
Outra opção para os mamilos invertidos são os corretores de mamilos, como o Niplette Corretor de Mamilos Invertidos da Avent, que têm a mesma função da seringa e que podem ser comprados em farmácias ou supermercados, assim como as conchas de base rígida para preparação do mamilo, como mostram as imagens.

Fonte :https://www.tuasaude.com/como-cuidar-dos-seios-durante-a-gravidez/

Como identificar os Sintomas de Gastrite









Os sintomas que ajudam a identificar a gastrite incluem:
  • Dor de estômago, em forma de pontada;
  • Sensação de enjôo ou de estômago muito cheio;
  • Região do estômago inchada e dolorida;
  • Demora na digestão e arrotos frequentes;
  • Dor de cabeça e mal-estar geral;
  • Perda do apetite, vômito ou ânsia de vômito.
Os sintomas da gastrite podem ser leves e surgir ao comer algo picante, gorduroso ou após consumir bebidas alcoólicas, enquanto que os sintomas da gastrite nervosa surgem sempre que o indivíduo está ansioso ou estressado. Veja outros sintomas: Sintomas de gastrite nervosa
Apesar do diagnóstico da gastrite poder ser feito com base nos sintomas que a pessoa apresenta, o médico gastroenterologista pode pedir um exame chamado endoscopia digestiva, que serve para visualizar as paredes internas do estômago e se a bactéria H. Pylori está presente.


Apesar de 80% da população mundial ter esta bactéria presente no estômago, as pessoas que mais sofrem com gastrite também a tem e a sua eliminação ajuda no tratamento e alívio dos sintomas.

Fonte : https://www.tuasaude.com/como-identificar-os-sintomas-de-gastrite/

Dicas de Penteados para ida na escola das pequenas



Todas Lindas :)








Imagens tiradas do Google

Água de berinjela com Limão Emagrece Mesmo





Hoje vim compartilhar o poder que tem a Beringela com Limão
Eu estou na luta da perda de peso ainda :)
E estou tomando água de beringela com limão para secar a barriga e estar ajudando muito
E estou fazendo  atividade fisica também 




Vamos conhecer um pouco dela:


A berinjela é diurética. Contém pouquíssimas calorias e é muito rica em água, por esse motivo sempre  será uma boa opção em qualquer  dieta. Apresenta alto conteúdo de potássio e  pouco de sódio, o que é excelente para nosso sistema nervoso e cardiovascular. 
Lembre-se, aberinjela nos ajuda a purificar   o organismo, baixando os níveis de açúcar no sangue, por isso é um vegetal adequado para pessoas com diabete. Ajuda a baixar o colesterol, já que absorve as gorduras dos alimentos que se comem acompanhados com ela, eliminando, além disso, as toxinas do organismo e regulando o trânsito intestinal. Uma verdadeira maravilha!
A berinjela dispõe de um alto conteúdo de fibra que previne a prisão de ventre. Também é importante  ressaltar que esse  alimento estimula a bílis e protege nosso fígado A berinjela é rica em magnésio e ferro,  o que a torna  perfeita para prevenir a anemia, aumentar e melhorar as defesas, assim como para manter o bom  funcionamento cardíaco e muscular

Ajuda a melhorar nossa circulação, em especial por seu alto conteúdo em vitaminas E, onde há presença de um grande  antioxidante como a antocianina, que previne muitas doenças cardíacas e favorece a irrigação sanguínea. Sem dúvida, excelente!


Como usar:
  • Uma berinjela de tamanho médio.
  • Um limão também médio ( não excessivamente maduro)
  • Um litro de água
  • Uma jarra de vidro
Lave bem a beringela com um pouco de vinagre de mação e 
um pouco de bicarbonato
Corte a beringela em rodelas com mais ou menos  um centímetro e meio de espessura (conserva-se a casca)
Introduzir as rodelas da berinjela na jarra de vidro, colocando rodela por rodela e acrescentar um litro de água.
Esprema o limão e o acrescentamos na jarra. Mova tudo com uma colher grande e leve a jarra à geladeira.
Esta mistura  deverá passar toda a noite na geladeira, assim a berinjela vai liberando  seus líquidos com todas as propriedades. Além disso, o suco ganhará muito mais potencial graças ao limão, que lhe dotará um sabor muito agradável.
Recomenda-se tomar a água da berinjela com limão durante todo o dia. 

E vocês já usaram a beringela com limão??

Me conta aí :)